２９４． スポーツの秋
体育の日です。
わが社にも スポーツクラブが発足しています。
フットサル
ゴルフ
バスケットボール
その他各種 有志を募って お休みの日に 集合します。
もっとも、部署ごとに お休みの曜日が違うので
日程調整は けっこう 大変だったりもします。
学生時代、やっていた という人は やはり 群を抜いて上手です。
適度な運動が必要 とわかっていても
社会人になると 継続するのが大変ですね。
思い切って スポーツジムに入ったけれど
月会費だけ払って 今月は一回も行けていない という話も よく聞きます。
歩く 走る 腹筋 背筋 ストレッチ スクワット
なんでも やった方がいいですね。
服装をおしゃれにしても
ブランドバッグやお財布で格好をつけても
やっぱり 土台となる身体が
スッキリと鍛えられているカッコよさには
勝てないでしょう。
外見にこだわるなら、着飾る、体系カバーのショッピングよりも
身体を鍛えたり、お肌にいい事した方が、一生ものです！！
体育の日 の 今日くらいは
なんか、身体にいい事 やりましょう！！
いい汗を流せば やる気がわいてきて
素晴らしいアイディアも出てくるかもしれませんよ。
2016/10/10（月） 祝 体育の日
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