４９． 2016年 新卒採用
健康管理
若い皆さんは 体力自慢で徹夜 なども平気、１か月くらい 無理が続いてもお休みが １日あれば 余裕で回復します。などど豪語しているかもしれません。
ベンチャー企業の 立ち上げの 奮闘記 などを読んでこれこそ、自分の限界に挑戦できる 燃える 選択肢だ と意気込んでいるかもしれません。
若さ は 決してお金 で買えるものではなく そんなにまで、自分の身体を鍛えぬいている ということは素晴らしいことだと思います。
ただ、体力 には 個人差もあり、年齢差 もあり 性別による 差もあるでしょう。
やたら、勤務時間だけを 長くしてみてもそれだけが 自慢 になるのではなくて効率や成果、明日に続く 健康管理 のことも考えてゆきましょう。
すでに弱さを 抱えている人は、職務内容や、勤務時間についてもできる限り相談してみましょう。
人間が 真 に 集中できる時間 とは実は 15分以下 だともいわれています。
仕事の中でも、緊張 と 緩和 を 繰り返しながら次第に、プロフェッショナル になってゆくものではないでしょうか？
朝 が苦手 というのも 特に 若い世代には 良くあることです。これは、夜 早く就寝すれば 解決することです。
勤務時間が終わったころにやたら テンションアップ してしまう ということも残念ながら、よくあることでそればかりが 続くようなら どこかで、ケジメを付けて生活を 変える努力をしなくてはなりません。
仕事では これから 長い人生のほとんどの時間を費やしてゆく といっても過言ではありません。
短距離で無理をして 息が上がってしまうよりも長距離ランナーを 目指しませんか？
踏ん張りどころで ここ一番 というのは どんな お仕事でもあるものですが、逆に、基本的な健康管理をしっかりできていれば 多少の 無理が続いても集中力も継続し、仕事の成果も上がって 休日も 楽しむことが出来、結果的に実り多い 人生になるような 気がします。
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